银屑病是一种常见的慢性炎症性皮肤病，其主要症状是皮肤表面出现红色斑块和鳞屑。虽然该病的病因和发病机制尚不完全清楚，但一些因素已经被证明与其相关。以下是一些预防银屑病的措施：

1. 避免受到创伤——皮肤创伤有可能会引起银屑病的发生，因此应当避免受到任何可能损害皮肤的情况，如过度摩擦、割伤等。

2. 维持良好的生活习惯——保持充足的睡眠、合理饮食、不熬夜、减少压力等有助于提高机体免疫力和促进新陈代谢的维持健康良好的生活习惯。

3. 控制身体重量——银屑病患者普遍存在体重过重或营养不良的情况，控制体重并保持正常的营养摄入对于预防该疾病至关重要。

4成都治疗牛皮癣医院指出，. 避免烟草和酒精——吸烟和饮酒均被认为与银屑病的发生有关联，因此应该尽量避免通过这些方式造成的身体损伤。

5. 多晒太阳——适量的阳光能刺激机体合成维生素D，而维生素D对于预防银屑病是极为重要的。不过需要注意的是，在户外活动时一定要使用合适的防晒措施。

6. 定期观察——对于风险较高的人群，如有家族病史、职业暴露等情况，应当定期接受医生的观察和检查，以便于及早发现并治疗银屑病。